Garmin Pancharevo Marathon
42 км през прекрасната лозенска планина.Включете се в едно достъпно и красиво състезание, подходящо за напреднали бегачи
Максимална височина: 1184 m
Минимална височина: 605 m
Общо изкачване: 1882 m
Общо спускане: -1882 m
Планински маратон Панчарево е сертифициран в ITRA и дава 2 (нови) точки за участие в UTMB и други световни трейл състезания.
Маршрутът е от старта на стената Панчарево до връх Половрак (1182 метра) по билото на Лозенската планина, със слизане в село Пасарел и прибране над Панчарево.
- Настилка: 10% асфалт, 70% коларски пътища, 20% горски пътеки.
- Профил: Стартът е 4км равно (от маршрута на 10к) последвани от 7км изкачване. После нагоре/надолу преход по билото на Лозенска планина, като в подножието на най-високата точка (вр. Ланина могила) е първия пункт. Върха се прекосява, за да се спуснете и качите до Половрак. След като ви запишат на върха (там няма пункт, само контролна точка), продължавате на запад със спускане до втория пункт – ливадите. Третият пункт е в село Пасарел. Следват 7 км изкачване до първия пункт (под Ланина Могила) и прибиране по маршрута който сте минали отчасти и спускане до старта.
През голяма част от трасето се движите по билото на планината, откъдето се виждат София, Стара планина, Витоша, Рила, язовир Искър и село Лозен.
Подкрепителни пунктове:
Ще има 4 подкрепителни пункта и 1 контрола.
- Старт
- 12.5к (Лалина могила)
- 17к (контрола Половрак)
- 21.5к (Ливадите)
- 29к (Пасарел)
- 34.5 (Лалина могила)
- Финал
1 от пунктовете се ползва и в 2-те посоки.
На контролите трябва да покажете състезателния си номер, за да ви запишат доброволците. Контрола ще има на връх Половрак, където участниците ще бъдат записани и ще получат гривничка, която трябва да представят като финишират.
Задължителна екипировка:
- Ветровка
- Бутилка с поне 500мл вода
- Зареден телефон
- Обувки за планинско бягане
Задължително е да сте избягали поне 1 цял шосеен маратон (42 км), за да може да се включите в трасето подготвени. Изкачването е стабилно, въпреки че голямата част е в началото. По трасето може да има дълги участъци от кал и локви. Освен пунктовете по трасето няма вода. През цялото време по трасето има обхват.
Ако се почуствате изморени, може да се откажете на втория пункт (Ланина могила) или под връх Половрак – има лесен начин да стигнете до село Лозен и да се приберете в София с автобус №5. Друг вариант е в село Пасарел, където има градски транспорт на всеки час до Панчарево и София.
За средноподготвен бегач времето за финиширане е около 6 часа. Контролно време – 8 часа.
Title partners
Club partners
