Планински маратон Панчарево 42.2к

Състезание по планинско бягане. Маршрутът е от старта на стената Панчарево до връх Половрак (1182 метра), слизане до Пасарел и прибране обратно.

panch

През 2015 решихме да разширим Полумаратон Панчарево със състезание по планинско бягане (trail), което през 2016 решихме да качим до Маратон, който сертифицирахме и в ITRA и дава 2 (нови) точки за UTMB.

Маршрутът е от старта на стената Панчарево до връх Половрак (1182 метра) по билото на Лозенската планина, със слизане в село Пасарел и прибране над Панчарево.

Маршрут 42.2к

  • Дължина: 42.2 км
  • Акумулирана денивелация: 1580м
  • Настилка: 10% асфалт, 70% коларски пътища, 20% горски пътеки.
  • Профил: Стартът е 4км равно (от маршрута на 10к) последвани от 7км изкачване до първия пункт. После нагоре/надолу преход по билото на Лозенска планина, като в подножието на най-високата точка (вр. Ланина могила) е втория пункт. Върха се прекосява, за да се спуснете и качите  до Половрак. След като ви запишат на върха (там няма пункт), продължавате на запад със спускане до третия пункт. Четвъртият пункт е в село Пасарел. Следват 7 км изкачване до 2-я пункт (под Ланина Могила) и прибиране по маршрута който сте минали до 1 пункт и спускане до старта.

През голяма част от трасето се движите по билото на планината, откъдето се виждат София, Стара планина, Витоша, Рила, язовир Искър и село Лозен.

Подкрепителни пунктове:

Ще има 6 подкрепителни пункта и 1 контрола.

  • Старт
  • 10.5к (над Герман)
  • 12.5к (Ланина могила)
  • 17к (контрола Половрак)
  • 21.5к (след Половрак)
  • 29к (Пасарел)
  • 34.5 (Ланина могила)
  • 36.5 (над Герман)
  • Финал

2 от пунктовете могат да се ползват и в 2-те посоки.

На контролите трябва да покажете състезателния си номер, за да ви запишат доброволците. Контрола ще има на връх Половрак, където участниците ще бъдат записани и ще получат гривничка, която трябва да представят като финишират.

Задължителна екипировка:

  • Ветровка
  • Бутилка с поне 500мл вода
  • Зареден телефон
  • Обувки за планинско бягане

Задължително е да сте избягали поне 1 цял шосеен маратон (42 км), за да може да се включите в трасето подготвени. Изкачването е стабилно, въпреки че голямата част е в началото. По трасето може да има дълги дълги участъци от кал и локви. Освен пунктовете по трасето няма вода. През цялото време по трасето има обхват.

Ако се почуствате изморени, може да се откажете на втория пункт (Ланина могила) или под връх Половрак – има лесен начин да стигнете до село Лозен и да се приберете в София с автобус №5. Друг вариант е в село Пасарел, където има градски транспорт на всеки час до Панчарево и София.

За средноподготвен бегач времето за финиширане е около 6 часа. Контролно време – 8 часа.

IMG_8208

panorama_2